التخطي إلى المحتوى

القهوة المشروب الذي أتفق علي حبه الكثير من الناس حول العالم ، فهو يتم اعدادة من بذور البن المحمص ذات رائحة ساحرة للبعض ، فقد أصبحت مشروب تلقيدي لدي الكثير  والأكثر شعبية ، لهذا فأنها تعتبر السلعة رقم أثنين بعد النفط في تداولها ، وتحتوي علي الكافيين الذي يعتبر له تأثير منبة للأنسان ، وأصبح لها طرق كثيرة في تحضيرها ، ويمكن أضافه السكر أو اللبن أو الكريمة ، ولها فوائد  كثيرة وأضرار أيضا في نفس الوقت .

أنواع القهوة

 

انواع القهوة
كابتشينو

 

فهناك أنواع كثيرة من القهوة التي تقدم في العالم حسب كل رغبه منها :

  • الاسبرسو
  • القهوة الامريكية
  • الكابتشينو
  • القهوة التركي
  • الموكا
  • كافية لاتيه
  • القهوة العربية

 

فوائد القهوة

 

فوائد القهوة
فوائد القهوة
  •  من فوائد القهوة أنها تحمي من حدوث سكتة دماغية للأنسان فأن تشربها بأعتدال يرتبط بحماية الأنسان من حدوث سكتة دماغية له
  • فوائد القهوة  أنها يحمي ويقاوم مرض الزهايمر
  • شرب القهوة يعمل علي ضبط مستوي الجلوكوز وهذا مفيد لمرضي السكري الذي يقوم بتحسين الأنسولين في الجسم
  • ويساعد شرب القهوة علي الوقاية من بعض أنواع السرطانات مثل سرطان الكبد وسرطان الرحم وسرطان الفم والبلعوم والبروستات أيضا
  • كما أنة يعمل علي الوقاية من الامساك فشرب القهوة يساعد يرتبط بعدم حدوثة
  • ان شرب القهوة يحمي من التعرض لمشاكل نفسية مثل الاكتئاب
  • من فوائد القهوة انها تحمي الأسنان من التسوس لأنها تحمي الفم من نمو البكتيريا وتكاثرها
  • ومن أهم فوائد للقهوة أنها تحمي من الاصابة بمرض تصلب الشرايين فأنها تعمل علي تحسين مستوي الكولسترول في الدم لذلك تحمي من مشاكل الأوعية الدموية
  • ومن فوائد القهوة أنها تحافظ علي البشرة لأحتوائها علي مضادات للأكسدة فأنها تقوم بتنشيط خلايا البشرة وتخليصها من بعض البقع وتقشيرها لحمايتها من الخلايا الميتة .

أضرار القهوة

 

أضرار القهوة
أضرار القهوة

برغم فوائدها الكثيرة الا أن تناول كميات كبيرة منها يؤثر بالسلب علي جسم الأنسان فهناك بعض أمراض ومشاكل تسببها منها

  • شرب القهوة قد يعيق في امتصاص الأدوية لذا يجي استشارة الطبيب أذا كنت ممن يشربون القهوة يوميا عند أخد اي أدوية
  • في بعض الأحيان تقوم برفع ضغط الدم لدي الناس الذين لم يشربوها في العادي
  • شرب كمية كبيرة من القهوة المغلية يوميا تعمل علي زيادة نسبة الدهون في الدم أي زيادة في نسبة الكولسترول الضار
  • الأكثار من شرب القهوة يؤدي الي الأصابة بسرطان الرئة وسرطان المثانة
  • شرب القهوة يؤدي أيضا الي الشعور بالأرهاق والاجهاد
  • وقد يؤدي الافراط في شربها الي ادمانها وعند تقليل الكمية أو منعها يحدث ارباك وتعب نفسي .

عن الكاتب

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *