التخطي إلى المحتوى

تعد مرحلة الحمل من أهم المراحل الفريدة التي تمر بها المرأة، حيث تمر المرأة في هذه الفترة بالعديد من التغيرات والاختلافات، ليست علي مستوي الجسم فقط، ولكن علي مستوي المزاج والمشاعر وغيرها، وترجع هذه التغيرات الي الهرمونات التي يتم افرازها داخل المرأة استعداداً لإستقبال الجنين في الرحم، ومن ثم توفير له البيئة المناسبة للنمو والتطور، ومن أهم هذه الهرمونات هرمونا الإستروجين والبروجسترون، وهما الهرمونان المسؤلان عن أغلب التغيّرات التي تطرأ على الحامل، ويزداد تركيزهما كلّما تقدّم الحمل. ويسعدنا أن نقدم لكم اليوم في هذا الموضوع عبر موقع جريدة المقال أهم أبرز 10 أعراض الحمل وطريقة التعامل معها بالاضافة الي نصائح هامة للحامل لا تفوتكم .

أهم الأعراض الشائعة للحمل

  • التغير في المزاج ، حيث تشعر المرأة الحامل باكتئاب أو حدة الطبع وتغير المزاج بشكل دائماً، وعلي العكس يمكن أن تعاني بعض الحوامل مشاعر الغبطة، ويرجع ذلك الي تغير الهرمونات .
  • الإمساك: وينتج بسبب ضغط الرحم على المُستقيم، وتباطؤ حركة الجهاز الهضميّ بسبب هرمونات الحمل، يُؤدّي الإمساك الشّديد إلى الإصابة بالبواسير.
  • الحكة، وتعد هذه من أكثر الاعراض التي تسبب الازعاج للحوامل، كما أنها قد تمنعهم من النوم أو تتسبب في الارق واضطراب النوم .
  • تشنّج الساق: وهي تقلُّصات لا إراديّة تُصيب عضلات السّاق غالباً أثناء اللّيل، وذلك بسبب تراكم الأحماض فيها.
    آلام الظّهر النّاتجة عن ارتخاء أربطة الرحم.
  • تقلّصات البطن والرّحم على شكل آلام الدّورة الشهريّة.
  • زيادة في الإفرازات المهبليّة الطبيعيّة ذات اللّون الأبيض الشّفاف والتي لا توجد لها رائحة ولا تُسبّب حكّةً.
  • الحرقة ، وتحدث بسبب زيادة إفراز هرمون البروجسترون وهو المسئول عن اتخاء العضلة التي تفصل بين المريء والمعدة، ممّا يُؤدّي إلى وصول أحماض المعدة إلى المريء والشّعور بالحرقة.
  • تورُّم الساقين، وظهور الدّوالي بسبب ضغط الرّحم على الأوردة، وزيادة حجم الدم.

الاعراض الخطيرة للحمل والتي تحتاج الي مراجعة الطبيب فوراً

  • النّزيف المهبليّ.
  • الآلام الشّديدة في البطن.
  • الصّداع الشّديد، أو الصّداع المصحوب بخَدَر اللّسان، وعدم وضوح الرّؤية.
  • الحَرَقة في البول، أو قلّة كميتّه.
  • تورُّم في الوجه وحول العينين، وتورُّم مُفاجئ في الكاحلين أو القدمين.
  • القيء الشديد، أو القيء الذي يُصاحبه ألم أو حمّى.
  • زيادة كميّة الإفرازات المهبليّة والتغيُّر في قوامها بحيث تصبح مائيّةً، أو مُخاطيّةً دمويّةً.

الوقت المناسب لإستخدام اختبار الحمل

يتم استخدام اختبار الحمل في الساعات المبكرة من الصباح، حيث يفضل أن يكون عند الاستيقاظ من النوم، وذلك لأن تركيز هرمون الحمل في هذا الوقت من اليوم يكون مرتفع جداً، وبالتالي يكون الاختبار اكثر دقة وصحة، ويتم اجراء الاختبار من اليوم الأول لانقطاع الدورة الشهرية، حيث يكون إيجابيا تقريباً بعد اسبوعين من الحمل، وهو نفسه موعد الدّورة الشهريّة، إذا لم تظهر نتيجة إيجابيّة عند إجراء الفحص يمكن إعادة الفحص مرّةً أخرى بعد أسبوع، ولمزيد من الدقّة يمكن الكشف عن الحمل عن طريق إجراء فحص الدم بدلاً من فحص البول للتأكد من صحة وجود حمل أم لا .

شرب الماء والسوائل خلال فترة الحمل

يلعب الماء دوراً هاماً جداً في عملية نمو الجنين وتطوره في الرحم، كما أنه يساعد علي حماية الجنين والام من الجفاف، ويقي من الاصابة بالامساك والوزن الزائد خلال الحمل، تحتاج النّساء خلال فترة الحمل إلى 8 أكواب من الماء على الأقل، وزيادة الكميّة إذا كان الجوّ حاراً. كما يجب زيادة كمية الماء في الثلث الأخير من الحمل.

عن الكاتب

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *